Come preparare una colazione gustosa a basso contenuto di nichel anche se non hai tempo e idee e mangi sempre le solite poche cose (pag. 3 e pag. 8)

La ricetta che quasi nessuna conosce (a parte una ristretta cerchia di persone), che mi ha permesso di preparare 6 panini farciti senza glutine e a basso contenuto di nichel in meno di 20 minuti! (pag. 17)

Un semplice piatto salutare da preparare facilmente per un pranzo di lavoro, senza dover più mangiare prodotti industriali con oli vegetali tossici per noi (pag. 13)

Quali sono gli ingredienti che puoi tollerare senza problemi (e che molto probabilmente non possiedi in questo momento), per avere delle idee alternative valide per una dieta gustosa ma equilibrata.

Come combinare l'allergia al nichel con l'intolleranza al lattosio, alla caseina e al glutine con queste 4 veloci ricette (anche se hai voglia di mangiare cibi proibiti)

Come conciliare quello che puoi mangiare con il resto della tua famiglia (anche se non sai più come organizzare i pasti)

Ricette semplici da cucinare anche se non sei brava in cucina (perché mangi 5 giorni su 7 in ufficio) e non sai mai cosa preparare.